ファイルの移動が出来ない

今まで、アウトルック２０００で受信したメールをエクスプレスへ移そうと思ったのですが、うまくいきません。
素人的には、アウトルックとエクスプレスを左右に並べてドラッグ＆ドロップで移せると思ったのですがダメでした。
何か良い方法はないでしょうか？

http://support.microsoft.com/default.aspx?scid=kb;ja;833225
か
http://support.microsoft.com/kb/813477/JA/
で出来るはずです。

yamaさん
ありがとうございました
一発でできました
すっきり！
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